В новом году мы желаем вам чувствовать внутреннюю опору и крепко стоять на ногах, а значит не забывать о здоровье своих суставов.
В этом вам поможет Картилокс.
В этом вам поможет Картилокс.
Войдите в новый, 2024 год без боли – легкой походкой!
БАД. Не является лекарственным средством
современный комплекс пептидов коллагена для поддержания здоровья суставов
Приготовьтесь к волшебству с нашим новогодним адвент-календарем!
Вас ждут полезные советы, интересные факты и незаменимая информация, которая может пригодиться вам в практике. Дарите себе радость и наслаждайтесь праздником уже сейчас!
Восстановлению хрящевой ткани
Замедлению развития возрастных изменений суставов
Уменьшению болезненности суставов
Улучшению подвижности суставов
5 активных компонентов способствуют:
R1214716-23112023-HCP-CX
ООО «Др. Редди'c Лабораторис»
115035, г. Москва, Овчинниковская наб., д. 20, стр. 1.
Телефон: +7 495 783 29 01.
ООО «Др. Редди'c Лабораторис»
115035, г. Москва, Овчинниковская наб., д. 20, стр. 1.
Телефон: +7 495 783 29 01.
Информация предназначена для медицинских и фармацевтических работников.
erid. LdtCK4z1a. Реклама. Рекламодатель — ООО «Др. Редди’c Лабораторис», ОГРН 1 037 707 013 838
Новый год —
время новых возможностей
время новых возможностей
Приглашаем вас скачать наши новогодние обои с производственным календарем на рабочий стол компьютера. Пусть каждый день в новом году будет наполнен заботой о здоровье и профессиональным ростом. Создайте красивую рабочую атмосферу на вашем компьютере!
Планируйте свой год заранее и с удовольствием!
Планируйте свой год заранее и с удовольствием!
Перед вами наш медицинский вишлист, который поможет выбрать идеальные подарки для ваших коллег и друзей-врачей.
Ищите подарки с легкостью, дарите с радостью, а может, забирайте что-то для себя!
Именная ручка для заполнения истории болезней, рецептов, карточек больных и других бумаг
Билеты в театр, поход в который давно откладывали
Набор хороших кофейных зерен/дрип-пакетов для утреннего или ночного ароматного кофе
Медицинская одежда с нашивкой инициалов (халат/хирургический костюм/шапочка)
Шерстяные носки/шапка/шарф/перчатки
Брошь, показывающая принадлежность к профессии
Ценная медицинская книга, например, Генри Марш «Не навреди»
Уютная большая кружка/термокружка, чтобы всегда была на работе
Стилизованные джибитсы для кроксов
Ортопедическое кресло/подушка/стельки
Билеты в театр, поход в который давно откладывали
Набор хороших кофейных зерен/дрип-пакетов для утреннего или ночного ароматного кофе
Медицинская одежда с нашивкой инициалов (халат/хирургический костюм/шапочка)
Шерстяные носки/шапка/шарф/перчатки
Брошь, показывающая принадлежность к профессии
Ценная медицинская книга, например, Генри Марш «Не навреди»
Уютная большая кружка/термокружка, чтобы всегда была на работе
Стилизованные джибитсы для кроксов
Ортопедическое кресло/подушка/стельки
Новогодний подарок для себя,
чтобы расправить плечи и уверенно войти в следующий год!
чтобы расправить плечи и уверенно войти в следующий год!
Узнайте, какие упражнения для суставов плечевого пояса укрепят мышцы и связки, увеличат амплитуду движений и улучшат осанку.
Мы подготовили для вас планер дел и предлагаем перенести хаос ваших задач из головы на бумагу!
В конце года каждый из нас утопает в бесконечном количестве дел: не забыть доделать отчеты, позвонить родственникам, купить подарки, сдать все документы, пройти ежегодный чек-ап.
Планируйте и начинайте год со свежей головой!
Планируйте и начинайте год со свежей головой!
В медицине всегда огромную роль играло наставничество. Кто будет тем человеком, который передаст опыт и знания, какие слова он будет говорить? В этот морозный день декабря мы подготовили для вас цитаты великих врачей для вашего вдохновения!
Чем ближе конец года, тем больше напряжения, которое отражается в головных болях и скованности движений
В новогодние праздники выполняйте комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов в области шейного отдела — снимите с себя накопившийся за год груз ответственности.
Мы поздравляем вас с Новым годом и дарим стикеры, которые помогут вам достичь взаимопонимания с коллегами
для поддержания успеха в работе
для поддержания успеха в работе
Влияют ли отношения внутри команды медиков на качество работы?
Однозначно да!
Скачайте стикеры в Telegram, Viber или WhatsApp и пользуйтесь с удовольствием!
Однозначно да!
Скачайте стикеры в Telegram, Viber или WhatsApp и пользуйтесь с удовольствием!
Приглашаем вас окунуться в мир кино и насладиться новогодними фильмами из наших рекомендаций
Забудьте о повседневных заботах и позвольте себе расслабиться в кругу семьи или друзей. Пусть эти праздничные фильмы подарят вам незабываемые эмоции и вдохновение в новом году!
Эта замечательная жизнь
Лекарь: Ученик Авиценны
Мини-сериал по Булгакову: Записки юного врача
Восточный экспресс
Рождественская сказка (2008 г.)
Маленькие женщины
Чарли и шоколадная фабрика
Самолетом, поездом, машиной (1987 г.)
Мини-сериал: Доктор Живаго
Мини-сериал: Нулевой пациент
Лекарь: Ученик Авиценны
Мини-сериал по Булгакову: Записки юного врача
Восточный экспресс
Рождественская сказка (2008 г.)
Маленькие женщины
Чарли и шоколадная фабрика
Самолетом, поездом, машиной (1987 г.)
Мини-сериал: Доктор Живаго
Мини-сериал: Нулевой пациент
Смех продлевает жизнь? Минутка юмора никогда не бывает лишней. Улыбайтесь!
С наступающими праздниками!
С наступающими праздниками!
Мы подготовили для вас полезный и вкусный рецепт новогоднего салата с цитрусовыми!
Салат с цитрусовыми станет ярким украшением праздничного стола и будет источником витаминов и микроэлементов, необходимых для нашего иммунитета зимой!
Давайте вступим в новый год с новыми силами и вдохновением и наполним праздники запоминающимися моментами!
Забирайте список приятных дел,
которые мы всегда откладываем, но сейчас самое время!
которые мы всегда откладываем, но сейчас самое время!
Сходить на каток
Устроить киновечер и провести время, пересматривая любимые атмосферные фильмы
Наконец-то сходить в тот самый ресторанчик, который вы приметили уже давно
Сварить глинтвейн
Сходить на горку и покататься на тюбингах с семьей или друзьями
Собраться с друзьями на вечер настольных игр
Перечитать любимую книгу или открыть что-то новое
Выехать за город и прогуляться по заснеженному лесу
Купить на базаре живую елку и принести запах леса домой
Встать на лыжи или сноуборд
Устроить киновечер и провести время, пересматривая любимые атмосферные фильмы
Наконец-то сходить в тот самый ресторанчик, который вы приметили уже давно
Сварить глинтвейн
Сходить на горку и покататься на тюбингах с семьей или друзьями
Собраться с друзьями на вечер настольных игр
Перечитать любимую книгу или открыть что-то новое
Выехать за город и прогуляться по заснеженному лесу
Купить на базаре живую елку и принести запах леса домой
Встать на лыжи или сноуборд
Провести вечер с хорошей книгой, когда за окном мороз и хлопьями валит снег…
Чудесная рисуется картина! Мы подготовили для вас список книг о медицине и врачах, каждая из которых достойна вашего внимания!
Генри Марш «Не навреди»
Борис Пастернак «Доктор Живаго»
Артур Хейли «Окончательный диагноз»
Пол Каланити «Когда дыхание растворяется в воздухе»
Федор Углов «Сердце хирурга»
Викентий Вересаев «Записки врача»
Оливер Сакс «Человек, который принял жену за шляпу»
Андрей Ломачинский «Записки судмедэксперта»
Татьяна Соломатина «Акушер-ХА!»
Людмила Улицкая «Казус Кукоцкого»
Борис Пастернак «Доктор Живаго»
Артур Хейли «Окончательный диагноз»
Пол Каланити «Когда дыхание растворяется в воздухе»
Федор Углов «Сердце хирурга»
Викентий Вересаев «Записки врача»
Оливер Сакс «Человек, который принял жену за шляпу»
Андрей Ломачинский «Записки судмедэксперта»
Татьяна Соломатина «Акушер-ХА!»
Людмила Улицкая «Казус Кукоцкого»
Боли в спине, сутулость, мышечные спазмы — причины, которые мешают войти в новый год с ощущением легкости!
Выполняйте упражнения и укрепляйте мышцы спины, приводите их в тонус, снижайте нагрузку на позвоночник и улучшайте осанку — влетайте в 2024-й!
Готовы удивить своих близких
за новогодним столом?
за новогодним столом?
СКАЧИВАЙТЕ рецепт свинины с кориандром, который не только порадует вкусовые рецепторы, но и будет полезен для здоровья суставов!
Подарите своим суставам здоровье и мобильность!
Выполняйте упражнения, которые помогут укрепить мышцы и связки, увеличить амплитуду движений в суставах, улучшить кровообращение и питание тканей. Пробуйте сами и советуйте пациентам!
Принципы проведения лечебной физкультуры (ЛФК) при остеоартрите
В эти предпраздничные дни мы хотим совсем немного вернуть вас мыслями к работе и подсветить интересные важные пункты из клинических рекомендаций по диагностике и лечению остеоартрита, на которые обычно можно не обратить внимание.
Согласно клиническим рекомендациям ЛФК следует советовать пациентам уже на первом этапе лечения еще до медикаментозной терапии.
Регулярные занятия ЛФК приводят к уменьшению болей и улучшению движений в суставах.
Физические упражнения при ОА должны проводиться без статических нагрузок (сидя, лежа); альтернативой являются упражнения в бассейне, плавание 2−3 раза в неделю вольным стилем.
Главный принцип ЛФК — частое повторение упражнений в течение дня. Не следует делать упражнения, преодолевая боль. Выполняют упражнения медленно, плавно, постепенно увеличивая нагрузку.
Заниматься необходимо не менее 30–40 минут в день, по 10–15 минут несколько раз в течение дня.
Последнее напоминание от нас о работе в этом году!
Рассмотрим еще один важный раздел из клинических рекомендаций по диагностике и лечению остеоартрита:
Вас ждет целый день, полный приема пациентов и заполнения медицинской документации?
Выделите 5 минут для себя и своего здоровья, отвлекитесь и выполните простой комплекс упражнений, который поможет вам взбодриться и наполнит энергией на весь оставшийся день!
Утренняя зарядка для всего тела — это отличный вариант новой полезной привычки в 2024 году!
И прекрасный способ начинать каждый свой день!
Даже несколько минут упражнений заметно улучшат ваше самочувствие и настроение!
Даже несколько минут упражнений заметно улучшат ваше самочувствие и настроение!
Новый год — это время
для новых полезных привычек!
для новых полезных привычек!
А чтобы вам было проще держать дисциплину и не забывать о полезных упражнениях каждый день, мы подготовили для вас трекер привычек.
Занимайтесь гимнастикой 10 минут в течение 30 дней и отмечайте ваш успех в трекере! Зачем начинать с понедельника, если можно сегодня просто встать и начать?
Занимайтесь гимнастикой 10 минут в течение 30 дней и отмечайте ваш успех в трекере! Зачем начинать с понедельника, если можно сегодня просто встать и начать?